Rukous paastoon
"Reväiskää rikki sydämenne, älkääkä vaatteitanne." (Joel 2:13) Herra, opeta minulle todellinen paasto. Se ei ole ulkonaista näyttöä, vaan sydämen kääntymistä sinun puoleesi. Ota vastaan katuva ja nöyrä sydämeni. Aamen.
— Ilopilleri
Kauniita ja lohduttavia rukouksia aiheesta paasto. Kopioi rukous omaan käyttöösi tai lue se ääneen rauhallisella hetkellä.
"Reväiskää rikki sydämenne, älkääkä vaatteitanne." (Joel 2:13) Herra, opeta minulle todellinen paasto. Se ei ole ulkonaista näyttöä, vaan sydämen kääntymistä sinun puoleesi. Ota vastaan katuva ja nöyrä sydämeni. Aamen.
— Ilopilleri
Herra, paaston aika päättyy. Kiitos siitä, mitä olen oppinut, kiitos hiljaisuudesta ja kääntymyksestä. Anna pääsiäisen ilon nyt täyttää minut, ja kanna paaston hedelmät mukanani arkeen. Aamen.
— Ilopilleri
Herra, paasto ei ansaitse armoasi, mutta se avaa sydämeni ottamaan sen vastaan. Muistuta minua, että rakastat minua et tekojeni tähden vaan armosta. Anna minun levätä siinä armossa. Aamen.
— Ilopilleri
Herra, aloitan paaston ajan sinun edessäsi. Auta minua luopumaan siitä, mikä erottaa minut sinusta. Hiljennä sydämeni, kirkasta ajatukseni, ja johdata minut lähemmäs sinua. Anna tämän ajan valmistaa minua pääsiäisen iloon. Aamen.
— Ilopilleri
Rakas Jumala, tunnustan sinulle syntini. Olen kulkenut omia teitäni ja unohtanut sinut arjen kiireessä. Ota minut takaisin, anna anteeksi, ja auta minua kääntymään puoleesi. Aamen.
— Ilopilleri
Jumala, en tahdo paastota vain ruoasta. Auta minua luopumaan katkeruudesta, kiukusta ja kovista sanoista. Täytä tyhjä tila lempeydellä ja rakkaudella. Tehköön tämä paasto minusta paremman ihmisen. Aamen.
— Ilopilleri
Herra, keskellä maailman melua etsin hiljaisuutta sinun edessäsi. Paasto on tilan tekemistä sinulle. Anna minun kuulla äänesi hiljaisuudessa ja levätä sinun läsnäolossasi. Aamen.
— Ilopilleri
Jumala, paaston aika alkaa. Anna minulle voimaa ja vilpitön mieli. En paastoa näyttääkseni hurskaalta, vaan tehdäkseni tilaa sinulle. Puhdista sydämeni ja uudista henkeni. Aamen.
— Ilopilleri
Herra, muistan tänään, että olen tomua. "Maasta sinä olet, ja maaksi pitää sinun jälleen tuleman." (1. Moos. 3:19) Mutta sinun armosi on ikuinen. Käännä minut pois synnistä ja johdata minut elämän tielle. Aamen.
— Ilopilleri
Kiitos, Jumala, tästä paaston aamusta. Anna minun aloittaa päivä keveämpänä, vapaana siitä, mikä painaa mieltäni. Auta minua elämään yksinkertaisesti ja jakamaan toisille se, mistä luovun. Aamen.
— Ilopilleri
Herra, illan tullen tutkin sydäntäni. Missä epäonnistuin tänään, siinä anna anteeksi. Missä onnistuin, siitä olen kiitollinen. Anna paaston hiljaisuuden levätä ylläni ja valmistaa minua huomiseen. Aamen.
— Ilopilleri
Jumala, paasto on välillä raskasta. Voimani hiipuvat ja päättäväisyyteni horjuu. Kanna minua, kun en jaksa. Muistuta minua siitä, miksi aloitin, ja johdata minut määränpäähän. Aamen.
— Ilopilleri
Jumala, luovun tänä paaston aikana jostakin, että voisin muistaa sinut selvemmin. Jokainen luopuminen on rukous: se kääntää katseeni pois itsestäni ja kohti sinua ja lähimmäistäni. Aamen.
— Ilopilleri
Paastoaika eli laskiaisen jälkeiset 40 päivää ennen pääsiäistä on kirkkovuoden syvin hiljentymisen jakso. Se kutsuu tarkastelemaan omaa elämää rehellisesti, pyytämään anteeksiantoa ja suuntaamaan katsetta kohti pääsiäisen sanomaa.
Paastorukoukset sopivat keskiviikkohartauteen, hiljaiseen iltahetkeen tai laskiaisesta pitkäperjantaihin ulottuvaan rukousrytmiin.